Ontdek zelf de kracht van Tog Chöd, een meditatieve bewegingsvorm die je focus vergroot en je helpt om stil te worden in je hoofd. Deze unieke praktijk combineert mooie bewegingen met mantra's en ademhalingstechnieken om je te helpen ontspannen en je innerlijke kracht te ontdekken. Kom bij ons langs en ontdek de voordelen van Tog Chöd voor lichaam en geest. Laat de onnodige gedachten los en omarm de stilte terwijl je je lichaam en geest in harmonie brengt. Geniet van deze bewegingsvorm en laat de stress van het dagelijks leven achter je. Schrijf je vandaag nog in en begin je reis naar een gezondere en evenwichtigere levensstijl die je nodig hebt om je geest te kalmeren en je lichaam te versterken. Voel je welkom bij Sunyata en laat ons je begeleiden op je innerlijke reis.
Dinsdag Sint Job
20:30 - 21:10
Donderdag Brecht
10:00 - 11:15
Zaterdag Berchem
14:00 - 15:10
Groepslessen Lu Jong
Bij Sunyata begrijpen we het belang van het aanbieden van hoogwaardige producten die onze klanten helpen bij hun yoga-reis. Onze focus ligt op het aanbieden van Lu Jong helende yoga-oefeningen die voornamelijk werken rond de wervelkolom. Deze oefeningen combineren houding, beweging en ademhaling om je te helpen gelukkiger en gezonder te zijn. Als je fysiek beperkt bent of moeite hebt om op de grond te zitten dan kan je de yoga oefeningen op een stoel uitvoeren. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, Lu Jong kan door iedereen met elke bekwaamheid beoefend worden en zo helpen je yoga-praktijk te verbeteren en je innerlijke balans te herstellen.
We geloven in de kracht van Lu Jong om fysieke en emotionele genezing te bevorderen, en we zijn er trots op om dit product aan te bieden dat je kan helpen deze genezende reis te ondersteunen. Begin vandaag nog met het verkennen van Lu Jong en ontdek hoe deze yoga je kan helpen bij het creëren van een gezonder en gelukkiger leven.
Woensdag
10:00 - 11:15
Vrijdag online
10:30 - 11:30
Yogaworkshops
Verdiep je yoga-ervaring met onze speciale workshops over verschillende aspecten van yoga.
Flexibele Privéles
Boek een privéles op een tijdstip dat jou het beste uitkomt. Neem contact met me op voor beschikbaarheid.
Flexibel
Neem contact op
Ervaar innerlijke vrede met Sunyata
Persoonlijke aandacht en begeleiding
Ik bied persoonlijke aandacht en begeleiding om je te helpen bij elke stap van je yogareis.
Flexibele lesroosters op maat
Ik pas mijn lessen aan jouw behoeften en planning aan, zodat je altijd een geschikt moment kunt vinden om te ontspannen en te verbinden met jezelf.
Diepgaande expertise en passie
Met mijn diepgaande expertise en passie voor yoga kan ik je helpen om fysiek, mentaal en spiritueel te groeien, en een evenwichtiger en gelukkiger leven te leiden.
Ontdek de helende kracht van yoga
Als gekwalificeerde yoga-instructeur ben ik gepassioneerd om mijn klanten te helpen hun welzijn te verbeteren. Mijn aanpak omvat een combinatie van ademhalingstechnieken, lichaamshoudingen en meditatie om balans en harmonie te bevorderen. Met mijn opleiding in yoga en ervaring in samenwerking met Nangten Menlang International, heb ik de nodige kennis en vaardigheden ontwikkeld om mijn klanten te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven.
.JPG?etag=%22981d-65b280e4%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=214%2B320&extract=0%2B0%2B212%2B320&quality=85)
Ontdek jouw innerlijke balans
Privéles
€60
Persoonlijke begeleiding, Aangepaste oefeningen
Lu Jong - Tog Chöd
lessenreeks
€120-10beurtenkaart
€70 - 5beurtenkaart
€15 - 1 les
Workshop
€70
Kennismaking met de verschillende beoefeningen Lu Jong - Tog Chöd - Shiné meditatie
Ontdek de transformatie die Yoga Coaching brengt bij Sunyata
'%3e%3cpath d='M8.39024 17.4912C7.77518 13.4777 10.4516 7.91494 14.4381 4.49556C15.8993 3.24226 16.6749 2.82327 22.267 0.426164C19.6388 -0.688855 13.3476 0.565697 10.8592 2.09851C-1.61119 10.5436 -0.83668 23.9016 1.12051 27.302C3.72091 33.0714 10.04 33.601 13.6329 31.0786C20.6929 25.1838 15.4923 16.7944 8.39024 17.4912Z' fill='rgba(195%2c43%2c66%2c1)'/%3e%3cpath d='M37.0216 17.9768C36.4065 13.9633 39.0829 8.40055 43.0694 4.98117C44.5306 3.72785 45.3063 3.30887 50.8984 0.911757C48.2701 -0.203257 41.9789 1.05129 39.4905 2.58411C27.0202 11.0292 27.7947 24.3873 29.7518 27.7876C32.3523 33.557 38.6714 34.0866 42.2643 31.5643C49.3243 25.6694 44.1236 17.2801 37.0216 17.9768Z' fill='rgba(195%2c43%2c66%2c1)'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath id='clip0_1304_1277'%3e%3crect width='51' height='33' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Karen
Eén-op-één Yoga Coaching
"Sinds ik begonnen ben met Eén-op-één Yoga Coaching bij Sunyata ben ik werkelijk getransformeerd. Mijn instructeur, Karianne, heeft me geholpen om een diepere verbinding met mijn lichaam en geest te vinden. De gepersonaliseerde aanpak heeft me geholpen om mijn grenzen te verleggen en mijn zelfvertrouwen te vergroten. Ik ben dankbaar voor de positieve veranderingen die ik heb ervaren.",
Martijn
Yoga Instructie voor Stressvermindering
"De Yoga Instructie voor Stressvermindering bij Sunyata heeft mijn leven veranderd. Als drukke professional had ik vaak last van stress en spanning. Maar met de begeleiding van mijn coach, Karianne, heb ik geleerd om te ontspannen en los te laten. De oefeningen en ademhalingstechnieken hebben me geholpen om beter om te gaan met stressvolle situaties en innerlijke rust te vinden."
Anna
Yoga Instructie voor Lichamelijk Herstel
"Na een blessure was ik op zoek naar een manier om mijn lichaam te laten herstellen en sterker te maken. De Yoga Instructie voor Lichamelijk Herstel bij Sunyata was precies wat ik nodig had. Mijn coach, Karianne, heeft me geholpen om met zorg en aandacht aan mijn herstel te werken. De combinatie van stretching, kracht en balansoefeningen heeft me geholpen om mijn mobiliteit te verbeteren en mijn zelfvertrouwen terug te krijgen."